Ciąża to jeden z najbardziej obarczonych mitami tematów. Wśród kobiet krąży mnóstwo plotek na temat przebiegu ciąży, które mogą przyprawić o dreszcze i skutecznie zniechęcić młode kobiety do zajścia w ciąże. Co absolutnie nie jest prawdą?
- Będziesz jadła dwa razy więcej?
To absolutnie mit. Kobiety obawiają się, że w ciąży mocno przybiorą na masie, a ciągłe jedzenie popsuje ich samopoczucie. Prawda jest taka, że w ciąży zaczynamy jeść średnio o 300kcal więcej. Taka ilość kalorii prawdopodobnie w ogóle nie wpłynie na nasze samopoczucie, a tym bardziej na wagę.
2. W czasie ciąży nie możesz farbować i ścinać włosów.
To kolejny mit, który krąży wśród kobiet od pokoleń. W czasie ciąży powinnyśmy dbać o swoje włosy dokładnie tak jak zwykle. Ani ścinanie ani farbowanie włosów nie wpłynie na twoją ciążę.
3. Podczas ciąży musisz spać na lewym boku
W czasie ciąży zadbaj po prostu o swoją wygodę. Śpij w pozycji, która ci odpowiada. W ostatniej fazie ciąży będzie ci ciężko leżeć na plecach. Wtedy warto wybrać lewy lub prawy bok.
