„Baby blues” to termin opisujący krótkotrwałe uczucia smutku, płaczliwości czy drażliwości, które mogą pojawić się u nowych matek zaraz po porodzie. Około 50-80% kobiet doświadcza tych objawów.
Przyczyny: Główną przyczyną baby blues jest gwałtowna zmiana poziomu hormonów po porodzie. Do tego dochodzi zmęczenie, stres związany z opieką nad nowym członkiem rodziny i zmiany w organizmie.
Objawy: Najczęstsze objawy to płaczliwość, drażliwość, bezsenność, uczucie przygnębienia i lęk. Mogą pojawiać się również wahania nastroju i uczucie przeważającej odpowiedzialności.
Jak pomóc?: Ważne jest wsparcie rodziny i przyjaciół. Zrozumienie i troska najbliższych mogą znacznie pomóc kobiecie w radzeniu sobie z tym trudnym okresem.
„Baby blues” zazwyczaj mija po kilku dniach lub tygodniach. Jeśli objawy utrzymują się dłużej lub są intensywne, warto skonsultować się z lekarzem, ponieważ może to być początek depresji poporodowej.
