Ciąża to piękny czas, ale wiąże się także ze sporą ilością wyrzeczeń. To moment, w którym musimy mocniej zadbać o siebie, ale tym razem robimy to także dla małego człowieka, który jest w naszym brzuchu. Czego nie możesz robić w ciąży?
Żadnej przyszłej mamie nie trzeba zapewne przypominać, że picie alkoholu i palenie papierosów w ciąży jest całkowicie zakazane. Nie wskazane jest nawet przebywanie w pomieszczeniach zadymionych papierosowym dymem. W ciąży zakazane są też pewne potrawy. Nie wskazany jest m.in. ser pleśniowy, feta, surowe ryby czy mięso. Pamiętaj także o tym, aby nie dźwigać dużych ciężarów i niebezpiecznych oraz wymagających sportów.
